4 dl fiberberikade havregryn

7 dl vetemjöl(/fullkorn om så vill lär funka, men finns inte här?)

2 dl krossae linfrön

1 näve rågkross

1 näve vetekross

1 näve kruskakli

1-2 dl russin

2 tsk salt

ca 6 dl naturell yoghurt

ca 1 dl honung

ca 1 dl lingonsylt (här går det ju att välja bättre alt, men jag har bara IKEAs..)

Blanda ihop alla torra ingredienser för sig, och yoghurt, honung & lingonsylt i annan bunke. Häll över i de torra ingredienserna och mixa runt ordentligt!

Häll i i smord form eller gör runda bullar och ställ i mitten av ugnen (200°C) i 40-60 min, beroende på vilken form och strl brödet har.. (De blir ganska kompakta, men jag gillar det!)